Lifestyle

C’est la rentrée !

Hola !

Les vacances d’été sont belles et bien terminées, l’automne approche à grand pas, nous sommes en septembre les amis !
Après janvier, septembre est le mois des nouveaux objectifs.
Comme les enfants, je fais ma rentrée et je repars de bon pieds !

1. L’organisation

Depuis mon retour de vacances, je m’applique à mieux m’organiser ! Les prochains mois s’annoncent extrêmement remplis et je dois améliorer mon organisation pour ne pas finir sous l’eau et sombrer dans les ténèbres de l’hiver !
N’étant pas surchargée de travail pour le moment:
je range, nettoie et trie (mon appart’ me remercie),
Je m’occupe de la paperasse laissée de côté ( depuis janvier…oupsi)
je planifie, organise et réorganise (rdvs medicaux, repas, sport).
Il faut trouver ou retrouver un rythme de vie dans lequel on se sent bien!

 

2. I’m a healthygirl

Non enfait non, j’adore les burgers, je pense déjà à la raclette et le démon fatigue triomphe souvent face à l’ange running !
Mais je veux poursuivre un des mes objectifs de janvier 2017 : la SANTE ! Mange mieux, bouge plus !
Le mois de septembre repart donc avec un challenge ALIMENTATION et SPORT. Pour l’alimentation, j’essaye de me cuisiner des repas relativement sain (NON on ne m’enlévera pas ma passion pour le fromage) et
je me lance dans les cours de pilates, yoga et Sh’Bam (danse pour faire du cardio) à la salle. Yes, you can do it!

 

3. Développement personnel

Bon le corps sain ça va bien, mais si j’ai l’esprit malsain, cette histoire va encore finir dans les ténébres de l’hiver!
Soyons heureux, parce que c’est bon pour la santé ! J’ai donc décidé de m’intéresser au developpement personnel en commençant par deux livres :
Miracle morning de Hal Elrod
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordano
Je pense que j’en reparlerais sur le blog, affaire à suivre !

Bonne rentrée,

Aurélie

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